Łokieć tenisisty, czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to schorzenie związane z przeciążeniem mięśni prostowników nadgarstka. Nazwa sugeruje sportowe pochodzenie, ale w praktyce problem dotyka częściej osób pracujących przy komputerze, mechaników, stolarzy czy fryzjerów – wszędzie tam, gdzie wykonywane są powtarzalne ruchy dłoni i nadgarstka.
Choroba objawia się bólem po zewnętrznej stronie łokcia, który nasila się przy chwytaniu, zaciskaniu pięści, podnoszeniu przedmiotów czy nawet ściskaniu dłoni.
Czy zawsze konieczna jest operacja?
Nie. Operacja to ostateczność. W zdecydowanej większości przypadków łokieć tenisisty udaje się wyleczyć metodami zachowawczymi. Leczenie trwa zwykle od kilku tygodni do kilku miesięcy i obejmuje:
-
odpoczynek i odciążenie ręki,
-
fizjoterapię – zabiegi takie jak fala uderzeniowa, laser, ultradźwięki,
-
ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie przedramienia,
-
leki przeciwzapalne i przeciwbólowe,
-
czasami zastrzyki z osocza bogatopłytkowego (PRP), które wspomagają regenerację.
Kiedy rozważa się zabieg operacyjny?
Operację wykonuje się tylko wtedy, gdy:
-
ból utrzymuje się mimo kilkumiesięcznego leczenia zachowawczego,
-
dolegliwości są tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie,
-
stwierdza się poważne uszkodzenia ścięgien lub przewlekły stan zapalny.
Zabieg polega na usunięciu zmienionych tkanek i odbarczeniu przyczepów mięśniowych. Najczęściej wykonuje się go metodą artroskopową, co skraca czas rehabilitacji.
Jak wygląda powrót do sprawności?
Po operacji pacjent wymaga kilkutygodniowej rehabilitacji. Najpierw stosuje się ćwiczenia poprawiające zakres ruchu, następnie wzmacniające mięśnie. Powrót do pełnej aktywności (np. sportu czy pracy fizycznej) zajmuje zwykle kilka miesięcy.
Łokieć tenisisty w większości przypadków nie wymaga operacji – dobrze reaguje na leczenie zachowawcze i fizjoterapię. Zabieg chirurgiczny to rozwiązanie stosowane wyłącznie wtedy, gdy inne metody zawiodły. Kluczem jest szybka diagnoza i odpowiednio dobrana terapia, która pozwala uniknąć przewlekłego bólu i ograniczeń w codziennym życiu.
